kennismaken?
Trauma's kunnen zich vastzetten in je lichaam en zenuwstelsel, wat leidt tot angst, spanning en vermoeidheid. Een enorme impact op jouw functioneren.
Met mijn gerichte traumatherapie geef je dit alles eindelijk een plaats.
SOMS blijft pijn uit het verleden je achtervolgen
TRAUMATHERAPIE
wat is het
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve behandelmethode voor trauma en PTSS. Met gerichte oogbewegingen verwerken je hersenen traumatische herinneringen, waardoor ze hun emotionele lading verliezen. Dit helpt je om angst en stress te verminderen
Trauma release therapy
Trauma’s zitten niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Trauma Release Therapy helpt om opgeslagen spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren. Deze methode, geïnspireerd op de polyvagaal theorie, brengt je autonome zenuwstelsel in balans, zodat je weer ontspanning en veiligheid ervaart.
herken je jezelf hierin
✓ slaapproblemen of nachtmerries
✓ angst, paniekaanvallen of een constant gevoel van stress
✓ vermoeidheid, spanningen of fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak
✓ moeite met relaties of emotionele verbinding
525 euro
oefeningen om thuis op eigen tempo te doorlopen
4 sessies in mijn praktijk om aan het trauma te werken
1 intake waar we bespreken waar je vastloopt en het opstellen van een plan
Wat je mag verwachten
vrijblijvend kennismaken doe je hier
losse opvolgsessies mogelijk à 95€ per uur
"Ben heel blij dat ik sofie gevonden heb!"
6 maanden geleden had ik mijn eerste sessie bij Sofie. Ik voelde me onmiddellijk op mijn gemak. Drie trefwoorden komen in mij op: veiligheid, geen vooroordelen en vooral begrip. Sofie luistert heel aandachtig en daar heb je behoefte aan want de weg naar genezing en heling is lang en zwaar. Ben heel blij dat ik Sofie gevonden heb!
ANONIEM, KAPELLEN
"Het beste wat mij is overkomen."
Toen ik de eerste online sessie met Sofie had, was er onmiddellijk de klik. Sofie wist perfect hoe ik mij voelde en hoe we te werk moesten gaan na een vlotte babbel. Het beste wat mij is overkomen. Ik ben nu zaterdag 7 maanden clean, waarvoor dikke merci, Sofie.
C. 42 jaar, Antwerpen
"de ideale en enige werkende aanpak om mijn alcoholverslaving aan te pakken. "
De veiligheid, steun en echtheid zorgen ervoor dat ik de draagkracht heb om vol te houden. Ik mag zowel successen als tegenslagen delen als ik het nodig vind, en het uitwisselen van je eigen ervaring vind ik voor mezelf ook een helpende meerwaarde. De correcte en consequente aanpak zorgt ervoor dat mijn doel op de voorgrond blijft. Ik heb dit zo erg nodig…
N. 48 jaar, Antwerpen
"Ik leer steeds weer bij."
Sofie heeft mij al goed geholpen.
Voel me op mijn gemak bij haar en kan steeds mijn verhalen vertellen..
zo leer ik steeds weer bij om mezelf terug te vinden
Ik ben zeer content dat ik haar heb gecontacteerd.
ANONIEM, ANTWERPEN
NIEUWSBRIEF
Schrijf je in voor een dosis nuchtere inspiratie. Geen spam, beloofd. Enkel waardevolle tips die je écht stappen doen zetten.